Internette bir şeyler okurken, muhteşem bir araştırmaya rastladım.
Yüksek ve düşük yaşam memnuniyetine sahip insanların sahip olduğu kişilik özelliklerini gösteren bir istatistik.
Ve en önemli özelligin “Çok eğlenmek” oldugunu görünce, önce bi yadırgadım. Sonra tekrar tekrar okudum.
Buyrun birlikte bakalım...
İşte yüksek yaşam memnuniyetiyle bağlantılı ilk ona giren özellikler şöyle.
1. Çok eğlenmek
2. Genellikle aktif ve enerji doluyum
3. İsteklerimi kontrol edebiliyorum
4. Nadiren şikayet
5. Baskı altında sakin kalın
6. Birçok şeyde iyiyim
7. Kolayca utanmam
8. Başkalarına güvenin
9. Bilge bir kişi olarak kabul ediliyorum
10. Başkalarıyla işbirliği yapmaktan keyif almak
Diğer taraftan, düşük yaşam memnuniyetiyle bağlantılı ilk 10a giren özelliklere bakalım.
1. Sık sık başkalarının beni yanlış anladığını hissediyorum
2. Hiçbir şeyin beni heyecanlandırmadığını fark etmek
3. Yalnız bırakılmaktan korkuyorum
4. Sık sık yorgun hissetmek
5. Birçok şeyden korkuyorum
6. Kararların ertelenmesi
7. Başkalarının başarılarını duymaktan nefret etmek
8. Genellikle yardıma ihtiyaç duyar
9. Sorumluluklardan kaçının
10. Sık sık sıkılıyorum
Eğer bu doğru bir araştırmaya dayalıysa, mutlu bir yaşam eğlenmek, enerji sahibi olmak, özdenetim, pozitiflik, sakinlik, yetkinlik, güven, bilgelik ve işbirliği ile ilgilidir.
Ve eğer bu doğruysa, o zaman en mutlu hayatımızı yaşama şansımızı sabote eden asıl şey kendimiziz; kendimizden şüphe etmemiz, korkmamız, ertelememiz, olumsuz duygularımız, sosyal karşılaştırma, bağımlılık, zorluklardan kaçınma ve düşük esneklik.
Yani ne mi yapıyoruz? Eğlenceye öncelik verip, işte, aşkta ve hayatta ilk olarak eğlenmeye bakiyoruz. Bizi eglendirmeyip, mutlu etmeyen bir durumla karşı karşıya Kaldığımızda, durumu, yerimizi, hayatımızı ve işimizi değiştirmeye bakıyoruz...
Haydi eğlenmeye!
Candan Oezkul
