Kış Aylarının En Sık Görülen Hastalığı: Gripal Enfeksiyon
Kış aylarıyla birlikte en sık karşılaşılan sağlık sorunlarının başında grippal enfeksiyon, yani halk arasında bilinen adıyla soğuk algınlığı gelir. Tıbbi açıdan grippal enfeksiyon ve soğuk algınlığı, genellikle virüslerin neden olduğu, basit ve kendiliğinden iyileşen solunum yolu enfeksiyonlarını tanımlamak için kullanılan günlük terimlerdir. En sık etkenler arasında özellikle rinovirüsler yer alır. Bu hastalıklar, burun akıntısı (nezle) gibi durumlarla birlikte “hafif seyirli hastalıklar” grubunda değerlendirilir.
Önemli bir nokta şudur:
Grippal enfeksiyon, grip (influenza) ile aynı hastalık değildir.
Soğuk Algınlığı Neden Kışın Daha Sık Görülür?
Soğuk algınlığı terimi aslında biraz yanıltıcıdır. Çünkü hastalığın nedeni üşümek değil, bir enfeksiyondur. Ancak kış aylarında daha sık görülmesinin bazı bilimsel nedenleri vardır:
Soğuk havalarda hava nemi azalır, bu da solunum yollarındaki mukozanın kurumasına yol açar.
Kuruyan mukozalar virüslere karşı daha savunmasız hale gelir.
Ayrıca rinovirüsler, soğuk ve nemli havalarda daha uzun süre canlı kalabilir.
Kapalı ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesi de bulaş riskini artırır.
Grippal Enfeksiyonun En Sık Görülen Belirtileri
Grippal enfeksiyon genellikle hafif başlar ve şu belirtilerle kendini gösterir:
Burun akıntısı
Öksürük
Baş ağrısı
Ses kısıklığı
Halsizlik ve genel hastalık hissi
Bazen hafif ateş (subfebril)
Bu belirtiler çoğu zaman birkaç gün içinde kendiliğinden geriler.
Tanı ve Laboratuvar İncelemeleri
Çoğu vakada grippal enfeksiyon tanısı klinik bulgularla konur ve laboratuvar testine gerek duyulmaz. Ancak gerekli durumlarda:
Burun veya boğazdan alınan sürüntü ile etken virüsün doğrudan tespiti yapılabilir.
Kanda antikor bakılacaksa yaklaşık 4 ml serum yeterlidir.
Olası Etkenler:
Sık görülenler:
Influenza A ve B virüsleri, Parainfluenza virüsü, Mycoplasma pneumoniae
Daha az görülenler:
Adenovirüsler, Enterovirüsler, Kızamıkçık
Nadir nedenler:
CMV, EBV, Toksoplazma
Tedavi: Ne Yapmalı, Ne Yapmamalı?
Grippal enfeksiyonun tedavisi semptomlara yöneliktir. Yani hastalığın süresini genellikle kısaltmaz, ancak şikâyetleri hafifletir.
Önerilenler:
İstirahat
Bol sıvı alımı
Gerekirse:
Balgam söktürücüler (ör. asetilsistein, ambroksol)
Ağrı ve ateş düşürücüler (ör. ibuprofen, naproksen)
Burun açıcı sprey veya damlalar (kısa süreli!)
Bağışıklığı güçlendirmek amacıyla bazı kişiler ekinezya içeren ürünlere başvurur; ancak bu ürünlerin etkinliği konusunda bilimsel görüş birliği yoktur.
Antibiyotikler viral enfeksiyonlarda işe yaramaz ve gereksiz kullanılmamalıdır.
Sonuç
Grippal enfeksiyon, kış aylarının kaçınılmaz ama genellikle hafif seyirli hastalıklarından biridir. Doğru istirahat, semptomlara yönelik tedavi ve gereksiz ilaçlardan kaçınmak, iyileşme sürecini en sağlıklı şekilde geçirmenin anahtarıdır.
